Whey Protein (Vassleprotein)

category

112

Protein delas in i olika typer, de vanligaste formerna är Whey Protein (vassleprotein) och kasein. Båda sorterna kommer ifrån komjölk. Vassleprotein är brukar kallas ”snabbt protein” och kasein för ”långsamt protein”. Anledingen till detta är hur snabbt det snabbt det bryts ner i matsmältningen, Vassle bryts ner snabbare än kasein därav smeknamnen. Vassle är vanligt förekommande för återhämtning just på grund av att man så snart som möjligt efter träning vill säkerställa att musklerna byggs upp / återhämtas – man vill få en ökning av proteinsyntesen.

Whey protein kan i sin tur delas in i:

Koncentrat - Whey protein som även innehåller en viss mängd fetter och laktos.
Isolat - Whey protein som bearbetats för att ta bort nästan allt fett och laktos. Isolate har därför en högre andel protein
Hydrolysat - vassleproteinet har delvis hydrolyserats, vilket innebär att det brutits ner till aminosyroroch mindre peptider. Syftet med denna process är att göra det ännu snabbare för kroppen att bryta ner proteinet.

Vassle protein är alltså lämpligt att konsumera för den som vill ha ett protein som snabbt bryts ner och kan transporteras till musklerna för snabb återhämtning och ökat proteinsyntes.

Bulk™ erbjuder mängder av smaker och varianter av whey protein, där majoriteten av vårt whey protein kommer från gräsbetande europeiska kor. Du hittar låga priser på allt från vårt mest populära proteinpulver Pure Whey Protein™, till vårt ekologiska Organic Pure Whey Protein™ och snacks gjorda på whey protein, som våra Chocolate Whey Balls™.

Whey Protein FAQS

Vad är Whey Protein?

Vassle (eller Whey) är en biprodukt från den process som sker vid osttillverkning. Vassle anses vara ett komplett protein, eftersom det innehåller alla nio essentiella aminosyror som är avgörande för att bevara muskelmassan. Därför är det också ett av de mest populära kosttillskotten.

Är vassleproteinpulver bra för dig?

Det finns massor av myter kring kosttillskott, och whey protein är en av dem. Vassleproteinpulver är en källa till aminosyror som vår kropp snabbt kan smälta. Du måste naturligtvis se till att det vassleproteinpulver du väljer är tillverkat av en blandning som är transparent både vad gäller tillverkningsprocessen och ingredienserna, samt erbjuder bra näringsvärden.

Vilka är fördelarna med whey protein?

Pulverblandningar med whey protein är ett enkelt och effektivt sätt att uppfylla ditt dagliga proteinbehov, särskilt om du har bråttom! Det beror på att vassleprotein är lätt att blanda och relativt snabbt att absorbera. Det ger också ett bra stöd och en bra grund för återhämtning och muskelreparation efter träningen. Därför är vassleproteintillskott ytterst fördelaktigt för idrottsprestationer.

Vilken Bulk™- wheyprotein produkt fungerar bäst för dig?

För att ta reda på det måste du tänka på dina mål. Letar du efter en komplett och exceptionell premiumformel? Då är Hero Whey® den produkt du letar efter. Om du letar efter ett proteintillskott för viktminskning kan CUTTING EDGE™ PROTEIN hjälpa dig med det.

Är vassleproteinshakes hälsosamma?

När de ingår i en hälsosam och varierad kost är proteinshakes ett enkelt sätt att öka ditt proteinintag. Det är ett säkert och snabbt sätt att hjälpa dig att bibehålla din muskelmassa. Naturligtvis skiljer sig alla blandningar åt, och det bör du vara medveten om. I vårt sortiment av proteintillskott hittar du många olika typer av whey protein, t.ex. det klassiska vassleproteinpulvret, dietvassleprotein, hydrolyserat whey protein, whey protein isolat, whey protein hydrolysat, mjölkproteiner och whey protein koncentrat.

Kan whey protein få dig att gå upp i vikt?

För det första är det viktigt att förstå att viktökning och fettökning är två olika saker. Om du tränar regelbundet och väljer att använda proteinpulver kan du öka din muskelmassa, vilket också kommer att resultera i en viktökning.

Kan whey protein hjälpa till med viktminskning?

Tillsammans med en hälsosam, balanserad och kalorisnål kost kan vassleproteinpulver som CUTTING EDGE™ PROTEIN och Complete Diet Protein™ ADVANCED hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål. Det bör dock noteras att en proteinshake i sig inte kommer att ge de resultat du är ute efter – inte om de inte ingår som ett komplement till en i övrigt hälsosam kost och ett hälsosamt träningsprogram.

När är det bästa tillfället att äta whey protein?

Whey protein kan intas när som helst under dagen för att öka ditt proteinintag. Vanligtvis är populära tidpunkter före och efter träning, eftersom det då bidrar till tillväxt och underhåll av din muskelmassa.

Style

plp-secondary-info